Randonnée de trois jours de marche pour traverser le Cap Corse de Cagnano sur la côte Est à Pino sur le côte Ouest.
Nous pratiquons la marche consciente* en compagnie d’une jeune accompagnatrice en montagne passionnée de randonnée et de yoga.
* Il est possible de définir la marche consciente, appelée aussi chankama dans l’antique langue Pali, comme une méditation en marchant qui développe en particulier l’endurance pendant de longues distances.
Eve vous guide et vous fait partager sa passion et ses connaissances sur l’histoire et le patrimoine du Cap Corse. Initiée aux techniques du yoga et de la marche consciente, elle se propose de partager des moments de pratique douce avec vous.
« …En pratiquant à la fois la randonnée, le yoga et la méditation, l’on réalise rapidement comment les disciplines se rejoignent…la respiration, la terre, le respect de son corps et de son environnement sont des éléments centraux dans chacune des pratiques. Elles agissent comme autant de ponts entre elles… »
